Tips & Cara Jitu Memperbesar Payudara Alami Super Ampuh

Gaya Hidup Sehat di era jaman sekarang ini banyak kaum hawa yang mendambakan mempunyai tubuh yang molek nan ideal seperti memiliki Payudara Montok Padat dan Berisi super seksi indah menawan jika di pandang oleh orang lain dan kali ini blog Gondit.com akan berbagi Tips Cara Jitu Memperbesar Payudara Alami Super Ampuh untuk anda semuanya yang ingin memiliki tubuh yang indah dan mempesona khususnya bagi kaum wanita.

Cara Membesarkan Payudara

Banyak sekali pria yang mengidamkan kelak nantinya memiliki seorang pasangan hidup (istri) yang payudaranya Montok Padat, Berisi, Montok dan Aduhai saat di pandang hehehe… Tetapi ada juga seorang pria yang menyukai memiliki istri yang berpayudara sederhana ataupun normal, dan apabila anda seorang wanita yang memilik payudara kurang montok maupun molek anda bisa ikuti langkah-langkah sebagaima yang kami bahas disini tentang Cara Memperbesar Payudara Secara Alami yang bisa anda coba di rumah sendiri tanpa bantuan dari obat. Dibawah ini akan kami bahas apa yang ingin anda kerjakan di rumah untuk memiliki tubuh yang sangat ideal, khususnya payudara.

Tips Cara Ampuh Membesarkan Payudara Padat dan Berisi Secara Alami.

  1. Atur Posisi Tidur – Hal pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah bentuk payudara berubah lebih montok dan bahenol adalah dengan mengatur posisi tidur. Jangan membiasakan diri tidur tengkurap, karena tubuh akan menekan payudara selama berjam-jam di atas kasur. Lebih baik tidurlah telentang atau miring.
  2. Cream Pelembab Vitamin E – Oleskan secara teratur kondisioner yang mengandung pelembab, seperti shea butter atau minyak vitamin E, untuk menjaga kekenyalan atau elastisitas kulit payudara. Krim ini akan meresap dengan sempurna ke dalam kulit anda, membantu memelihara penampilan payudara yang tetap muda. Meskipun kulit Anda sensitif, Anda tetap dapat menggunakannya.
  3. Teh Minyak Vitamin E dan Telur – Campurkan satu sendok teh minyak vitamin E (pecahkan kapsul vitamin E untuk mendapatkannya) dengan satu sendok makan yogurt dan sebutir telur. Gunakan ramuan ini untuk memijat payudara dengan gerakan memutar, lalu kenakan bra selama sekitar 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.
  4. Mentimun Ukuran Besar – Giling satu buah mentimun ukuran besar ke dalam food blender, krim cake berlemak tinggi, dan putih telur (1 butir). Oleskan adonan ini ke payudara, dan biarkan selama 15 menit. Penggunaan produk natural seharusnya tidak memberikan efek samping, namun sebaiknya tidak mengoleskannya jika kulit sedang terluka. Basuh dengan air hangat.
  5. Ice Cube – Ambil dua ice cube, lalu tempelkan pada payudara dengan gerakan memutar setengah lingkaran. Lakukan sedikitnya 1 menit. Jangan melakukan teknik ini lebih dari 1 menit, atau jika es sudah membuat Anda merasa tidak nyaman. Es akan beraksi sebagai pembentuk jaringan di bawah kulit.
  6. Olahraga – Latihan terbaik untuk mengencangkan otot dada adalah push up. Bentangkan yoga mat atau tikar, lalu lakukan 10 kali push up dalam 4 set, sedikitnya 3-4 kali seminggu. Lihat bagaimana perubahannya.
  7. Membengkokkan Tangan – Bengkokkan kedua tangan di depan payudara, telapak tangan saling menggenggam seperti sedang berdoa. Kemudian, tekan-tekan kedua telapak tangan. Rasakan bagaimana otot dada akan meregang saat kedua tangan saling menekan. Gerakan ini tidak membutuhkan ruang khusus, Anda bisa melakukannya saat duduk di dalam bus menuju ke kantor.
  8. Dumbbell – Ambil dua buah dumbbell seberat 1 atau 2 kg. Berbaringlah di lantai, masing-masing tangan menggenggam satu dumbbell. Rentangkan kedua lengan dalam jarak sebahu dengan telapak tangan menghadap ke atas. Angkat kedua lengan ke atas, kedua siku sedikit menekuk, sehingga beratnya memenuhi dada Anda. Kemudian, turunkan lagi kedua lengan ke samping pundak. Ulangi latihan ini 8-12 kali, lalu istirahatlah 1 menit. Lakukan untuk 4 set.
  9. Berenang – Latihan lain yang juga baik untuk mengencangkan payudara adalah berenang. Bila Anda sudah lama meninggalkan hobi Anda ini karena kesibukan di kantor maupun mengurus anak-anak, ayo, segera ikut nyebur ke kolam renang saat mengantar anak-anak.
  10. Memilih Bra – Gunakan bra yang tepat, sesuai bentuk payudara Anda. Kadang-kadang kita salah memilih model bra, sehingga bra tidak mengangkat payudara dan malah membiarkannya menggantung. Sport bra juga boleh Anda pakai jika ukuran payudara Anda tergolong sedang.

Baca Juga Artikel lainnya: Tips Rahasia Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Beberapa rangkuman tutorial yang kami sampaikan disini tentang Cara Membesarkan Payudara ini semoga bisa membantu anda semuanya yang ingin memiliki tubuh yang sangat di idealkan, baik itu dari anda sendiri maupun pandangan dari orang di sekitar kita, akan tetapi semuanya itu harus di imbangi dengan Gaya Hidup Sehat agar anda bisa menjaga dan merawat dalam tubuh kita masing-masing. Terima kasih atas kunjungannya dan sampai jumpa lagi di kesempatan berikutnya. 

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

Kritik & Saran Anda Yang Kami Butuhkan.
Silahkan Berkomentar Dengan Bijak Sesuai Topik Pembahasan
Janganlah Berkomentar Menyertakan Link Aktif atau Tindakan SPAMER.
Terima Kasih atas Partisipasinya

Ikuti Kami Terus di Facebook - Twitter - GPlus

Designed by Free Wordpress Themes and Sponsored by Curry and Spice
Shares